Recente inhoud door kratos97
-
K
Hoe groter te worden na de leeftijd van 23 jaar?
Hallo allemaal, Op dit moment weet ik niet zeker hoe ik moet oefenen of wat ik moet eten om mijn lengte en gewicht te verbeteren, nu heeft mijn lichaamsvet meer dan 10% bereikt, en Geen tekenen van afkoeling. Ik hoor graag van je