Recente inhoud door ksji

De kans dat een ei salmonella bevat is zeer gering. Testen in de VS komen zo uit op een kansje van 1:30000. Opzich niet erg hoog. Bovendien zijn het dan vaak ook nog eieren die ruiken, barst in zit, waaraan je ziet dat ze niet goed zijn etc etc. De praktische kans is dus bijna nihil. Mocht...

Misschien interessant; Fibromyalgie syndroom: oorzaken, diagnose en behandeling

Zorg er dan in ieder geval voor dat je ook wat koper bijneemt. 50 mg zink in 1 keer is vrij veel en zal opzich zelf tot een onbalans leiden mits je extra koper inneemt. Een goed zink supplement zal koper bevatten.. 75mg is een beetje teveel van het goede denk ik, hoger dan 50mg is nergens...

Het enigste nadeel is dat het nogal veel omega 6 vetten bevat. Verder is pindakaas best ok, zorg er wel voor dat je dan daarnaast wat omega-3 rijke producten consumeert; vis (ook hier zit kwik in, maar ok) of lijnzaadolie ofzo. Ow en vetten in het algemeen zijn niet echt 'slecht' ofzo...

Het lijkt mij ook dat het instabieler wordt, doordat het gewicht verder van je hand af zit. Waardoor je door een kleine beweging naar rechts een veel grotere kracht krijgt naar rechts (doordat je gewicht verder naar rechts staat, waardoor het zwaartepunt verder naar rechts ligt). Hierdoor...

Je weet waarschijnlijk wel of je zelf goed zit of niet. Waar ik op doelde is dat veel bodybuilders toch echt wel 2 tot 3 shakejes per dag weg werken en dat dit zeker niet risicoloos is. Tuurlijk kan er morgen ook een vliegtuig op me dak storten, maar toch, ik dacht ik neem even een iets ander...

Ben het met Kale eens, klinkt als hypoglycemia (oftewel lage bloedsuiker). Het is een rebound effect van je lichaam. Als je koolhydraten binnenkrijgt wordt dit uiteindelijk omgezet in suiker en komt zo het bloed binnen. Een hoge bloedsuiker kan tot allerlei klachten leiden waardoor je lichaam...

Je kan er wel degelijk uithalen dat het nemen van veel proteine shakes niet erg gezond is (doordat het sterk geraffineerd is, waardoor er weinig tot geen fosfor meer inzit). Gewoon hoge hoeveelheden eiwit uit normaal voedsel (vlees,kip, vis) is een ander verhaal.. Sommige mensen denken...

Oplosbare vezels doen de vertering inderdaad vertragen, zoals pectine, sommige hemicellulose. Andere doen de vertering in de dunne darm juist versnellen; cellulose, sommige hemicellulose. In de maag zorgen vezels ervoor dat de doorstroom naar de 12 vingerige darm wordt vermindert. Daarom heb...

Volgens mij vertragen vezels de vertering niet, maar zetten deze onverteerbarde stoffen juist de kinrgspieren aan om beter (sneller) te functioneren, waardoor alles dus sneller verdwijnt. Over het algemeen hebben (overschot) koolhydraten zelf al een versnelde uitwerking op je verteringsstelsel.

Ik meende dat het paprika was, met z'n dikke 3 gram eiwit per 100gram. Al is het vrij moeilijk te zeggen omdat de paprika zoals hij nu in de winkel ligt niet echt meer op de originele paprika lijkt.. Ook de groene groentes hebben zo rond de 3 gram eiwit per 100 gram. Voor de rest ben ik...

Tsja echt heel jammer inderdaad. En dan te bedenken dat een overdreven aandeel koolhydraten/suikers in de voeding eerder zorgt voor problemen dan eiwitrijk/vetrijk. Ook heel apart dat er nog steeds zo slecht wordt gedacht over verzadigde vetten. Er is totaal geen reden om aan te nemen dat...

Het heeft ook heel erg te maken met hoe je maag precies in je middenlijf ligt. De ene kan bijvoorbeeld heel veel eten en je ziet totaal niks anders in het middenlijf. De maag verbreed zich anders (omhoog, naar de rug, zijkanten) dan naar de buik toe. Bij een andere die zich helemaal vol...

En toch blijft het vreemd dat bv honden (of andere dieren) gewoon nooit meer melk drinken na hun opvoedperiode en ook geen last hebben van botontkalking! Maargoed, melk kent VOORDELEN en nadelen. Maar laat ik in ieder geval zeggen dat ik geen veganist of vegetariër ben, zoals ik min of meer ben...

Nee dat is niet waar. De calcium in melk wordt wel minder geabsorbeerd dan in (groene) groentes (broccoli, spinazie etc). Bovendien wordt het consumeren van alleen calcium uit melk in verband gebracht met botontkalking en botbreuken. Er is een onderzoek gedaan naar calcium afscheiding en eiwit...