Recente inhoud door Landlord

Dankjullie voor de snelle reactie! @RONNBETON Het suiker verhaal zou ik me in kunnen vinden. Op internet las ik juist dat eiwitten een positieve invloed zouden moeten hebben op mijn huidaandoening. En sinds ik van frisdrank af ben en voornamelijk water drink merk ik al maanden lang een...

Hallo allemaal, Ik ben 28 jaar en vrij mager, daardoor ben ik een aantal weken geleden begonnen met actief trainen om zo gezond aan te komen en het liefst natuurlijk in spiermassa. Ik heb daardoor ook een weightganer shake aangeschaft die voornamelijk gebaseerd is op eiwitten en koolhydraten...