Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Laatste bulkupdate :cheer:
Ongeveer een jaartje gebulkt, met ups en downs. Maar denk dat ik toch voorzichtig tevreden mag zijn met het resultaat. Verschillende weegschaal PR's gezet dit jaar.
Gestart op zo'n 62 kilo.
Geëindigd op 72-72.5 kilo...
Dit inderdaad. Eet bijna elke dag hetzelfde
Trainingen zijn wekelijks hetzelfde op reps/gewicht na. Gear is ook weken hetzelfde. Tenzij je in prep zit is het gewoon niet interessant.
Er zijn geen magische plannen gewoon alles op orde hebben en...