Recente inhoud door mary

nou Wazzup! jij hebt er verstand van.:D dan zou ik graag jou mening over het volgende willen weten. - vandaag dus huidplooimeting gedaan met een "harpender"huidplooimeter, kan niet beter dus....ik had 17-18mm. volgens het boekje bij 40 jaar ongeveer 17-18 % vet dus. (terwijl dat bij...

vrouwen die geen gewichten optillen hebben geen spieren om te laten zien. als die minder vet worden zien ze niet echt goed uit. -------------------------------------------------------------------------------- daar ben ik het mee eens. hoe minder spiermassa en lager het vet%, hoe beroerder...

dank je Tanja, dat had ik net effe nodig:) ook als lichtgewicht kun je zeker een sportief/atletisch lichaam hebben, met een laag vetpercentage.

ik dacht al dat ik een fout maakte met die berekening... zal de leeftijd wel zijn;) betreft mijn vetpercentage,....ja is laag...erg laag. misschien toch maar een keertje een huidplooimeter gebruiken, lijkt me niet onverstandig. ik kan me herinneren dat ongeveer twee jaar geleden tijdens zo'n...

hallo! zonet heb ik mijn basaal metabolisme uitgerekend naar aanleiding van BIG T's berekeningsschema. ik kwam uit op 254,8...... uhhhhh, ik praat over basaal metabolisme, is dat niet erg weinig? ik kan me bijna niet voorstellen dat ik zo weinig verbruik in rust. mijn lengte is 1,61...

persoonlijk ken ik alle voornoemde sportscholen die vermeld zijn. maar de leukste vind ik nog steeds Body-Business, op sportpark de braak. heel ongedwongen, leuk personeel en ruimte om te trainen. Of je nou bodybuilder bent of gewoon wat lekker aan fitness doet. ga eens kijken daar....je weet...