Recente inhoud door mathieu86

Oke erg bedankt voor de uitleg, is duidelijk. Wat neem ik dan best voor extra boost te krijgen voor het trainen?

Ik heb ook nog whey perfection staan. Is het aangeraden om deze samen te nemen?Wanneer moet ik dan Whey perfection nemen en wanneer Nr.1 (voor moest ik deze willen kopen) Neem ik dan ook nog whey perfection en nr 1 op rustdagen? Voor of na de training, etc. Alvast bedankt