Recente inhoud door mesjokke

Vanaf je derde ??? als je met alles zo traag bent, zal t wel moeilijk zijn om met alles achter te "lopen". Ik zie dat je bij jou alles nog duidelijk moet opschrijven omdat je het anders nog niet snapt. Maar dat komt waarschijnlijk omdat je nog wat achterloopt. Ik dacht in een 35+ topic te...

Wat ik bedoel, ik doe niet aan supplementen en dat soort dingen, ook moet ik natuurlijk wel met mijn gezin eten. Ik kan natuurlijk niet anders eten dan mijn gezin. Ik Loop nu ongeveer een jaar of 5, dus t is niet zo dat ik van helemaal niets naar 5 dagen per week sport. Wel bedankt voor de...

Hallo, Ik ben een echte beginner. Ben nu zo'n 2 maanden "bezig" en wat mij opvalt is dat ikeven een paar weken steeds makkelijker mijn setjes kon doen waardoor ik zwaarder pakte. Maar nu is het zo dat ik steeds sneller moe wordt, en dat ik steeds minder zwaar kan pakken. Ik train elke dag...