Recente inhoud door MichaelVanU

Thx voor de positieve reactiess ,, idd ga nu richting 90 kilo toe werken en richting volgend kuurtje :d

Geef gewoon eerlijk toe , is beter als ontkennen enz , is wel degelijk 9 kilo bijgekomen op deze 8 weken , Post een van dees nieuwe fotos van voor en na , thx voor de positieve reacties

Dank u ,, Idd tweede optie :) x ---------- Toegevoegd om 17:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:22 ---------- Ben intussen anderhalf jaar aan het trainen kom van 58 kilo intussen 80,9 kg

Eerste foto: 1m81 72,5 kg 9,8 % Bodyfat 8 Weken later Tweede Foto: 1m81 80,9 kg 8,1 % Bodyfat

idd vandaar datk zei dat 9 kilo me veel lijkt aangezien ik alleen verandering aan de abs zie

Dan zou je op 3 maand ongeveer 8 kilo bijgekomen zijn? lijkt me redelijk ongeloofwaardig

Bn nu trg 3 maand aan het trainen , had 7 maand stilgelegen In totaal 1jaar3 maand aan het trainen van 58 kg naar 72.4 kg 1.81 Bodyfat +- 9%

Hierbij bedoel ik de progressie die ik deze winter zal maken;; Heb lange tijd stilgelegen en ben nu terug volop bezig ga terug aan mijn 3de maand beginnen danku

Winter 2009/2010 Doel van 72 kilo naar 80 kg