Recente inhoud door Michel1989

Wat ik eet op een dag. S'ochtends 3 boterhammen met kaas en worst. half 11: 3 boterhammen met kaas en worst. half 1. 4 boterhammen met kipfilet 3 uur. 4 boterhammen kaas en wat zoets. half 6. 3 of 4 boterhammen met ei dan ga ik trainen 9 uur. avondeten, rijst of aardappelen met kippenvlees...

Sustanon 100mg per week, 8 weken lang om te beginnen...

Oke maar mocht ik het nu toch al wel willen doen en eigenwijs zijn dan weet ik het nu nog niet echt. Deca only? 250mg/week 8 weken lang? Of combi deca/....

Hallo allemaal, Ik train nu al zo'n jaar 4/5x per week. daarvoor een tijd met periodes op en af getraind. Ik ben 179cm en weeg 68kg met 8% vet. Ik ben me de laatste tijd erg aan het inlezen en aan het informeren om te gaan kuren. Het wordt me eerste kuur, hoe denken jullie erover? Wat moet ik...