Recente inhoud door MisterMB

Dank jullie wel voor jullie reactie, naar 1,5 week rust heb ik het trainen weer opgepakt, tot nu toe gaat het weer goed!

Dank voor de reactie, waar moet ik op letten als ik weer begin met trainen? intensiteit verlagen? Hoe kan ik zo goed mogelijk voorkomen dat het weer gebeurd?

Damn een maand? dat hoop ik toch niet te hebben. Hoe heb je de training weer opgepakt dan? lijkt mij dat het zo weer kan gebeuren als ik weer begin met trainen.

Hallo allen, Mijn eerste post hier en gelijk een blessure verhaal haha. Ik heb meer over dit onderwerp gelezen op dit forum, maar ik wil het toch even aanhalen. een paar dagen geleden voelde ik een een soort knap/spat/steek of hoe je het wilt noemen in mijn nek/achterhoofd tijdens het uitvoeren...