Recente inhoud door murfnick

Maaltijd 1: - 5 gekookte eieren waarvan 2 met ei-geel - brinta pap met 225ml halvolle melk - 1 appel Eiwit: 37gr Koolhydraat: 68gr Vet: 4,8gr Maaltijd 2: - 6 boterhammen met rookvlees/kipfilet/zilverkuipje - 1 appel - 500 gr magere kwark Eiwit: 74gr Koolhydraat: 120gr Vet: 10gr Maaltijd 3...

Ik heb het plan gemaakt heren. Mijn kuur word deca in combinatie met sustanon. De eerste week gebruik ik 2ml deca en 2ml sustanon daarna nog 8 weken lang van allebei 1ml per week. Mijn voedings schema is alsvolgt. Maaltijd 1: 5 gekookte eieren 2 met ei geel, whey shake, 120gr appel, brinta met...

Ik heb 1 keer gekuurd met dianabol. Dit word de 2e kuur. Ik heb gepraat met een andere kerel en de rade me sustanon in combinatie met deca.. Mijn vraag was om tips of opmerkingen kan je me dan vertellen wat er beter moet aan mijn voeding?

Hallo allemaal, Ik begin over 2 weken met een nieuwe kuur! Ik gebruik sustanon en trenbolone de eerste week word er van allebij 2ml ingespoten daarna nog 8 weken met 1ml van allebei. Ik weeg 75 kilo met 13% vet en ben 1,75m lang. Ik train 5 keer per week en probeer iedere spier groep 2 keer...