Recente inhoud door newlife

Nee, ik ga op mijn voeding letten maar niet volgens een gezond, uitgebalanceerd schema. Komt erop neer dat ik in het begin keihard in mijn voedingsinname zal snoeien en de komende weken wel zal zien hoe het verloopt. Natuurlijk zal ik snoep, vetten enzo gaan mijden. Ik weet dat mijn voeding...

Na jaren bijna 90kg te hebben gewogen ben ik drie jaar terug beginnen afvallen. Op mijn dieptepunt/hoogtepunt heb ik 67kg gewogen bij 1.75m. Door privé-omstandigheden heb ik de weegschaal een poos werkloos in de hoek laten staan en ben ik zeer veel en slecht beginnen eten met als gevolg dat ik...