Recente inhoud door nickvanzon

Oke heel erg bedankt! Hier kom ik een heel stuk verder mee! Het komt er dus eigenlijk op neer dat ik moet berekenen hoeveel kcal en eiwitten ik per dag binnen moet krijgen, en op basis daarvan een schema opstellen met maaltijden over de dag. Is er ook nog een manier waarop ik kan berekenen...