Recente inhoud door P1nd4k44z

Ik heb een voedings schema ja, maar ik krijg mijn vetpercentage niet lager..., maar ik zal dan wel meer cardio training gaan doen. Thanks voor de reply's

Ok bedankt, ik wist niet dat je ze zo vaak moest nemen, ik dacht dat het ook 1x per week voor een training kon. Bedankt voor de opheldering :)

Aloha daar! Nadat ik een hoop topics heb doorgespit / gezocht, zit ik nog met een aantal vragen, ik stond laatst in een 'sport-drogist' en daar hoorde ik 't woord fatburner vallen. Nu wil ik zelf ook mijn vetpercentage goed verlagen, ik ben namelijk al redelijk wat vet verloren, maar ik ben...