Recente inhoud door Pele88

Ik ben een kleine vier weken weg. Genoeg eten lijkt idd de meest logisch oplossing, het probleem is echter dat we de helft van de tijd in de Himalaya zitten, waar degelijk eten niet echt te vinden is. Het lokaal dieet bestaat voornamelijk uit rijst en wat afgeleiden... Zou het misschien nuttig...

Ik vertrek binnen twee weken naar Azië om er te gaan trekken van China naar India. Ik vraag me echter af hoe ik kan voorkomen dat er al te veel spieren worden afgebroken aangezien ik ginds verre van zal kunnen eten van wat ik hier eet. Kan iemand me zeggen hoe ik kan voorkomen dat men spieren...