Recente inhoud door peterh1988

ik begon met trainen en woog 65kg was erg licht heb van me winny+dboll 5kg overgehouden en van de test ook 5 en ja ben denk ik wel te vroeg begonnen met kuren ja maar ik kan nu beter over me toekomst praten dan in het verleden kijken wat ik fout heb gedaan

heb het doorgelezen.. of ik er weinig van weet wil ik niet zeggen.. heb wel altijd aangenomen dat 2 weken voldoende was.. maar ben niet voor niets lid geworden hier dus gelijk al wat geleerd

test only was goed te doen pakte er ruim 8kg mee waarvan 5kg over gehouden kwa kracht was het ook goed te merken ---------- Post toegevoegd Sat 14 Jul 2012 om 21:44 ---------- okee.. maar ik wou eigenlijk de test vermijden ivm vocht of zeg je dat dan de primo en bold beter aan slaat...

hallo, ik ben nieuw op dit forum..dus hopelijk doe ik het allemaal goed. ik zal me even voorstellen: ik ben peter train nu ruim 3jaar de laatste 2 jaar ook goed met eten bezig, denk dat ik daar wel goed mee zit. lengte: 1.82 gewicht: 84kg vetperc. 13% ik lees veel op dit forum en vond het...