Recente inhoud door R3DOUAN

ik zal eens kijken! dankjewel!

Heel erg bedankt voor de reacties! Nee ik wordt niet gepest(in dat geval kan ik wel voor mezelf opkomen), maar ik wordt in ieder geval niet zo serieus genomen. Ik wil iets bereiken. Maar als ik qua trainen gewoon deze dingen combineer kan ik het niet fout doen ofzo?! Die fitness...

Hallo, Over mij: Ik ben 16 jaar, weeg 75 kilo heb 11% vet als het goed is, ben ongeveer 1m78/80. Ik doe Wakeboarden/free running/heb bepaalde periodes gebokst. Ik wil de spagaat en de split weer kunnen. Ik wil een super conditie krijgen. En will massa/kracht hebben. Dit komt...