Recente inhoud door Rafaella

Hallo.. Ik ben pas begonnen met krachttraining. Ik wil graag breder worden bij mijn schouders en bovenbenen. Kan iemand mij vertellen hoe ik dat het beste kan doen. Ik draag nu met 32/34 xs en ik zou zeker een maatje groter willen dragen. Alvast bedankt Rafaella