Recente inhoud door raimon

Ja het lijkt net of ik nieuw ben met 3 posts, maar heb hier ruim een jaar niet meer gepost. Ik train 4,5 jaar nu en begon ooit met 116kg, 34% vet. ben 1,90m en woog 2 weken terug 117kg,12% vet. Bankdrukken: 145kg laatste 2 sets van 8 reps. Heb als eerste keer een kuurtje deca 200mg/week...

veel is niet altijd beter idd. Daarom twijfel ik al over die EQ

Ik ben na aanraden van plan een 10 weekse kuur te doen, Tren: 400mg/week Test: 500mg/week EQ: eerste week 750mg daarna 500mg/week Alleen weet ik nou niet hoeveel de boldenon daarin bij gaat dragen. Ik heb mijn twijfels dus. Veel kracht en spiermassa zal er wel niet inzitten, maar is het...