Recente inhoud door raydencruz

Enrico, ik heb echt meerdere malen een poging gedaan om te stoppen of minderen maar het lukt gewoon niet. Het is veels te verslavend.

Ik eet gewoon van alles en nog wat. Vanmiddag heb ik geprobeerd om een eetschema te maken maar het is best lastig. Ik hockey op dinsdag, donderdag(dubbel training) vrijdag en zondag. Maandag, woensdag en vrijdag doe ik zoveel mogenlijk in de gym! Is het niet gewoon te weinig, 3 dagen?

Ik probeer boven de 80kg te komen maar het lukt gewoon niet! Naast de sportschool hockey ik 5 keer in de week. Ik eet mij helemaal kapot en toch kom ik niet meer aan. Tips aub!!