Recente inhoud door reinaart

er wordt vaak aan buitenkant bovenbeen geinjecteerd , ik ben daar niet zo blij mee kan het ook aan binnen kant , kan daar niet zo veel over vinden

bouw je hiermee ook meer conditie op

graag advies wat een goed kuurtje is , stats 91 kg 10% 182 3x inde week kickboxen 2 keer pushen denk aan winstrol 6wk tabs en 250 test E doel droog blijven maar paar kilo pakken , voeding op orde !

ik kickbox 2x een uur per week is het verstandig om tijdens het kuren je cardio op een laag pitje te zetten

ok , ga nog posten als het zover is enig idee wat haalbaar is als voeding en training op orde is denk dan aan droge sp massa erbij , en terug val erna en 8 weken kuren?

hallo, graag wat hulp , Ben 42 jaar na jaren lang vechtsport , ben ik krachtsport gaan doen train nu zo,n 8 jaar ben 92 kg rond 13% vet , wil een kuurtje doen omdat ik het gevoel heb in kracht niet echt verder te komen , kan aan m,n leeftijd liggen gebruik bijna altijd wel een sub , creatine ed...