Recente inhoud door Richard Kunst

Daarom zal ik ook altijd aanraden om een fysio op te zoeken. Koelen vermindert vaak de pijn/zwelling, maar de oorzaak kan zoals je zegt heel goed liggen bij verkeerde bewegingen (lopen/squaten/ect.). Dit is dan aan de fysio en je moet zelf ook goed op je eigen houding letten!

Beste @Bikkel94, Je hebt inderdaad een punt dat het niet bewezen is. Datzelfde geldt voor bovenstaand stuk wat jij hebt neergezet. Wat nog onverklaarbaar is, is dat zwellingen/pijn na vooral sportinspanningen afnemen. Ik zit momenteel ook met een sportarts om tafel waarvan ik bovenstaande quote...

Misschien is een schouderbrace een oplossing voor jou @mascotte? https://schaper-sport.com/product-categorie/schouder/

Het opzoeken van een fysio is altijd verstandig. Wat ook kan helpen en altijd goed is, is koelen. Kijk bijvoorbeeld eens op de volgende site: https://schaper-sport.com/product/icepack-compression-knie-elleboog/