Recente inhoud door Ripped Buik

excuus voor mijn gepussy vandaag.. zat er ff niet in:P noem trouwens die crunches maar 'Ubercrunches'.. de tering wat zijn ze op deze (ter correctie MIJN!:P) manier zwaar! Donderdag los op de oh!!!!

**** it, je bent geen pro gewoon leven kerel, echt geen probleem

je voeding is echt netjes ouwe! wel vet om eens te proberen dat uber hoge volume. blijf je volgen

Big Gerard! ouwe leipo:D HIJ LEEFT WEER! nice schema gast, lijkt heel erg veel op wat ik nu draai. 1 bench 2 squat 3 oh press 4 deadlift + de nodige assistants natuurlijk kom je nog een keertje bij BF of komt die uitnodiging voor CS nou eindelijk is?:)

Maatje! dus toch gelijk een account gemaakt heh:D C'ya in tha gym!

luppie.. laat eens een foto zien van al dat beef waar je het zo stellig over hebt. verder, good to see you back, succes met je trainingen

luppie trouwens al een tijd neit gezien... zou die naar duitsland geemigreerd zijn:P?

ziekelijk lichaam! helemaal super:D veel succes met de laatste loodjes

unleash, EAS en megagrow besteld Tot morgen lieve suppjes! ohja, dat wilde ik zeggen, wel verzendkosten bij een bestelling van 90 euro? rené dat moet anders kunnen toch?:P

weer een van de zovele die foto's posten a la: "progressie na 3 maanden" "2 maanden knallen" "progressie 1 maand" GAST! WAKE THE **** UP! dit is een bodybuildingforum! Niemand groeit genoeg in 1 maand om daar foto's voor te posten. Tip: vreet je vol, slaap iig 8 uur, train...

wat een k*tmuziek allemaal. hardcore all the way bitches!

holyshit man... wat een leip feest weer. Zo trots om een nederlander te zijn als je daar midden in zo'n zaal staat! echt top. volgend jaar absoluut weer. over het weer gesproken, wat zat het weer mee heh:D

undercover politie... k*t hee, dan kan je dus neit zomaar tegen iedereen slap ouwehoeren ghehe heb er wel weer ziekelijk veel zin in:D:D

brood weg, melk weg, cashew vervangen. verder netjes hoor

haha succes ermee kerel:)