Recente inhoud door Samoan Titan

Thanks ! :)

het gaat hem gewoon over : in welke mate wordt de whey via de maag opgenomen in het bloed en wat gaat ineens door naar de darm dus logisch gezien is het rustig uitdrinken beter

Uiteraard. :) gun je lichaam de nodige tijd om dit op te nemen. Mensen zijn vaak te kort aan tijd; alsook ik. Desondanks moet je toch proberen 10 min te nemen om dergelijke dingen zo goed mogelijk in je lichaam te laten 'kwalificeren' :)

Bij meermaals ad fundum je vertrouwde whey shake op te drinken kunnen bij sommige personen een veel vlottere stoelgang veroorzaakt worden dan normaal wordt beschouwen. Echter is dit ook persoonsgebonden en heeft de ene al wat sterkere darmen dan de andere. Een andere reden is ook dat je lichaam...

Goedemiddag iedereen ! Wat je ook kan doen is s'ochtends net na het ontwaken eerst puur je eiwitten binnen te nemen (zonder pure oats of brinta) en na 15 min pas enkel de brinta. Whey shakes zonder pure oats gemixt hebben een efficiënter anabolisch effect s'ochtends dan als je de oats er...

Nieuw lid Hoi Bodylabbers ! Mijn naam is Younes Boucham a.k.a. Samoan Titan en ben vereerd om mezelf te mogen voorstellen. Met titanische groet,