Recente inhoud door SBeginner

Om mezelf wat te informeren heb ik dit forum al vaak bekeken maar nog nooit iets geplaatst dus hierbij excuses als dit bericht niet op de goede plaats staat. Hallo allemaal. Ik ben pas (2-3 maanden) bezig met wat actiever sporten (4x of meer) , ik let al op mijn voeding en probeer zo gezond...