Recente inhoud door scruby

Ik gebruik TMS nu ook. Naast dit product heb ik ook perfect whey en Magnicifent. Is dit dan een goede combinatie van gebruik?: Op een trainingsdag: S'morgens Whey perfect Voor de training Total Muscle Solution Na de training Magnificent + 30 min later Whey perfect. Op een rustdag...

Dankjewel, ik ga mijn best doen! ben inderdaad al een stuk wijzer.

Deze bevorderen het proces van spiergroei en herstel, als ik het goed begrijp. Maar heeft het echt nut om deze shake te nemen als ik 2 keer in de week fitness en pas net begonnen ben ? Ik was aan het denken om deze enkel te nemen op de dag dat ik fitness en de rest van de dagen niet.

Ik moet nu inderdaad gebruik maken van veel apparaten maar daarnaast ook van de losse dumbbells.

Ik heb veel op internet gezocht maar voor iedereen is het altijd anders vandaar dat ik er niet uitkom. Ik heb daarom bij de fitness club gevraagd, daar hebben ze het standaard schema ietwat aangepast voor mij. Misschien kan ik dit gewoon even aanhouden en mocht het niet werken na een maand ofzo...

Bedankt, ga ik die eens bestellen. Misschien komt mijn post nogal onhandig over, maar ik heb er dan ook geen verstand van. Ik probeerde enkel uit te leggen naar waar ik wil streven.

Hallo, Ik ben zojuist begonnen met fitnessen. Dit doe ik 2 keer per week. en dan volg ik het 'kracht schema' van de fitness club zelf. Het doel hiervan is om mooie buikspieren en een goed bovenlijf te krijgen. Zo mag mijn borst ook nog heel wat ontwikkelen. Nu wil ik graag een eiwitshake gaan...