wow, die weigthgainer ziet er wel goed uit, kzal eens vrage aan me ma XD. en bedankt da je het zegt, dus na het trainen en in de ochtend. En ja ik beperk het tot 2 liter, ik zit nu op 1750ml, als ik goed schema heb dan zal ik die weigtgainer nemen :)