Recente inhoud door SouSou
-
S
Wie kan mij ajb helpen? Ben ten einde raad.
Goedemiddag mensen, Ik ben een 28-jarige dame. Ik ben 1.57 m en weeg 62 kg. De afgelopen half jaar train ik 3 keer per week, namelijk 1 uur cardio en 1 uur krachttraining voornamelijk mijn benen en billen. Echter ik wil me echt serieus bezig gaan houden met het trainen en heb zo'n beetje...