Recente inhoud door sranang

@Mar19 dat met die rijst en kip eten zal wel goed komen. in suriname eet ik ook altijd 3 maanden rijst en kip achter elkaar dus dat moet het probleem niet worden. ik heb 3 vrienden die mee fitnessen. ze zijn al wat langer bezig dan mij en een vriend van me is na 3 jaar sporten al een redelijk...

yoo, ik ben Berry 19 jaar oud, 173 lang, 63 kilo, vet percentage van 11% ik ben redelijk benieuwd wat ik kan gaan verwachten van mijn lichaams transformatie om het zo maar even te noemen. ik doe nu ongeveer 3 maanden fitnessen, maar pas sinds 1 maand echt actief. ik train gemiddeld 5 a 6...