Recente inhoud door Sufkut

Hallo allemaal! Ik ben nieuw hier :) Ik ben nu ongeveer een jaar aan het fitnessen, althans aanklooien.. Ik wil nu wat serieuzer op mijn eten gaan letten, of te wel cutten. Ik heb via een website mijn behoefte uitgerekend: http://www.runinfo.nl/caloriebehoefte-harris-benedict.htm...