Recente inhoud door Superzaadje

Hallo, Ik wil ook graag even inhaken (ben nieuw). 1.94mtr/102kg/18% Momenteel zit ik in mijn 4e kuur, train 4 a 5 keer per week maar voor mijn gevoel doet ie niet veel. Na een periode van blessures (afgescheurde achillespees en gescheurde spiertjes in beide schouderbladen) ben ik in december...