Recente inhoud door Swimocop

en kunde winstrol in den apotheker krijge? :)

en als ik ga zwemme kan ik wel een 600m crawl aan 1 stuk zwemme

gij zwemt 100m crawl ni onder 1.10m ik zwem 50m crawl ongeveer gemiddeld in 1 minuut en in sprint doe ik da in 38 seconde

zou je ni een soort trainingsschema voor mij kunne fixe? ik moet die tijd binnen een maand halen en ik heb tot over 2 jaar nooit gezwommen.Dus voor mij is dat minder evident

hmm ja das gemakkelijker gezegd dan gedaan

vooral door techniek en te weinig zuurstof ik kreeg veel probleme in de 2de 50 m crawl daarna ging het beter maar was ik tijd verlore

tis dus zo dak wel dicht bij die tijd zal geraken maar ik moet beschikken over een goede voorbereiding en mss wel iet of wat dat me nog sneller doet zwemmen maar ik zou ni weten wat?

alle doelen heiligen de middlelen :p[B]

k studeer voor regentaat lichamelijke opvoeding en ik zit met een vrij lastig probleem.Ik heb sinds vorig jaar echt leren zwemmen maar ik geraka niet aan de tijden bij 400 m wisselslag.Het is zeker niet zo dat ik niet genoeg heb getraind en ik ging tot 4 keer per week zwemme volgens ene bepaald...