Recente inhoud door Tandwiel

Zodra ik dalijk thuis ben maak ik even een foto. Trainings schema: Maandag: Rug + Triceps Dinsdag: Borst + Biceps Woensdag: Rust Donderdag: Legs + abs Vrijdag: abs + borst Zaterdag: calves + schouders Zondag: Rust

Beste lezers, Ik ben nu ongeveer 8 maanden bezig met serieus fitnesse. Denk hierbij aan stricte trainingen en op mijn voeding letten. Nu zit ik met het volgende probleem: Aan de zijkant van mijn buik heb ik nogal veel vet zitten maar verder nergens. Je kan duidelijk mijn buikspieren zien...