Recente inhoud door Thai Fight

hmm, oke...maar wat zou u persoonlijk aanbevelen voor alleen de vechtsport? creatine of zo'n shake? en dan hoeft het niet om de shake te gaan van storm maar gewoon shake's in het algemeen...proteïne en eiwitten (toch?)...

oke harstikke bedankt alvast! het zullen wel wat domme vragen zijn maar toch stel ik ze ...mede omdat het forum is gericht op het gebruik van supplement i.c.m. met krachttraining en niet met vechtsport! het volgende: Storm Creatine Pure 500gr. 24,95 Euro. (in dit geval zou ik gewone...

hallo, ik zou graag willen weten hoe je in combinatie met kickboks training toch ook wat spiermassa kunt kweken. ik train op ma,di,do,en vrijdag een uurtje per training....na afloop nog een 20 minuten me armen warm trainen met halters...maar dat was het dan wel zo'n beetje ik vroeg mij...