Recente inhoud door TylerDurdenNL

Beste medesporters Na het uitpluizen van het forum ben ik al veel wijzer geworden maar heb ik nog wel wat vraagtekens m.b.t m'n voedingsschema wat ik moet gaan samenstellen. Ik ben al een flinke tijd kickboksen gestopt (1 jaar) en ben nu sinds vorige week actief (3 a 4 dgn per week)op de...