Recente inhoud door vanduuren

hallo body building ik heb best wel problemen met een goed voeding schema aan te maken zou je me daar mee kunnen helpen aub Ik weeg 73,3 kilo ben 1.78 lang Ik train 4 x per week maandag/dinsdag woensdag rust dag donderdag/vrijdag we zijn met een vormings schema bezig voor de...