Recente inhoud door vegi

Ik heb m geleerd in paar weken , telkens als het pijn doet niet doordoen telkens terug naar boven gaan en opnieuw naar beneden maakt ni uit hoeveel keren zoveel als je kan maar zodra het niet meer gaat terug eventjes wachten en opnieuw, je spier scheurt als je teveel in eens probeert heb mijn...