Recente inhoud door Vyil

Goede suggesties. En tussen test C/E/P? Welke is het beste voor mij?

Ik heb besloten om toch een eerste kuur te gaan doen. Wat info: Ik train 3,5 jaar serieus, met voedingsschema. Daarvoor heb ik een jaartje "niet serieus" getrained. Toen ik begon met trainen weegde ik 61 KG, en zit nu op 82 KG met 9% VP, en 23 jaar oud. Mijn voorkeur gaat uit naar test...