Recente inhoud door WackoH

Op gebied van lichaam zijn er verschrikkelijk veel mensen die een fysiek hebben waar ik en zoveel anderen naar streven, het moeten hierom niet altijd bekende zijn, er zijn evenveel mensen waar nooit over gesproken word die ook een fysiek hebben om naar te streven. Wanneer ik echter naar het...

Ok, binnen 2 weken ga ik terug een nieuw schema maken, en ga dan eens zien of't helpt. Alvast bedankt :D

Op kracht? Dus maximum 4 herhalingen maken met een zwaar gewicht?

Nu ga ik misschien een domme vraag stellen, maar hoe kan ik mijn spiermassa dichter krijgen? :p

Hij is inderdaad wel magerder, kan het hieraan liggen?

Dag iedereen, ik doe nu al 9 maanden aan intensieve powertraining, ik ben in totaal al 8 kilo bijgekomen, heb al veel meer macht dan vroeger en ook qua uiterlijk ben ik er goed op vooruitgegaan :banana: Nu heb ik (denk ik) 1 probleem, een vriend met wie ik samen train heeft namelijk hardere...

Nog iets meer spieren en qua body ben je een Dwayne Johnson lookalike, vooral met die tatoo :D