ik zie dat dit onderwerp al een hele tijd geleden is , maar ik wil het toch nog eens bovenhalen .
misschien even mijn situatie schetsen aangezien ik hier nieuw ben.
ik ben 39 jaar oud en weeg momenteel 82 kg en 1.80 groot.
een 10 tal maanden geleden ben ik begonnen met fitness, ik woog...