Recente inhoud door Wanted

Cardio is altijd goed om te doen naast je normale training. goed voor de afvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen van je spieren. dat is wat ik ervan afweet Maar nu had ik een vraagje, ik heb gehoord dat juist cardio je krachttraining teniet kan doen maken. klopt dit of is dit...