Recente inhoud door WillyA

bedankt voor je goede raad! :) Ik ga nu niet meer trainen tot het volledig genezen is

ik heb ook net hetzelfde aan mijn rechter elleboog... de 'bult' van de elleboog is wat gezwollen en er zijn bepaalde bewegingen die ik niet kan maken, triceps is het meest pijnllijk en die frenchpress ook. heeft er iemand misschien nog wat tips? Ik wil namelijk echt niet rusten en dus niet...