Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Thx voor de info.
Ja er werd me gezegt best de hele dosis in 1 keer te nemen om de afbraak te minimalizeren.
Maar het kuren is toch pas voor eind dit jaar, begin volgend jaar maar had gewoon graag al van te vore wat info :)
Hallo ik zal me even voorstellen:
M21 175cm 73kg 10%
Train nu al iets over 3jaar ben van 62kg gekomen.
Train 4x per week.
Ik let voldoende op me voeding.
En ik wil voor de 1ste keer aas proberen.
Een vriend rade me aan om met een lichte kuur te beginne, direct veel massa bijkomen is niet...