heeuy jongens..,
ik heb een vraag hoe ik het best kan afvallen en spieropbouw tegelijk maken en het liefst zo snel mogelijk ik ben 1.77, 74 kilo en 16 jaar niet echt dik ofzo maar wil gewoon breed zijn zonder vet best bereid om supplementen te gebruiken als dat handig is en dat is mij vraag aan...