Recente inhoud door wolfshade

Nou, dat de speling groter is rechts dan links. En bovendien steek het sleutelbeen iets uit als ik mijn arm naar mijn borst toebeweeg. Ik weet zeker dat dit door de pec-deck oefening is gekomen, want eerder heb ik het niet gehad. Ik heb verder totaal geen pijn.

Misschien dat iemand me kan helpen. Ik heb afgelopen week tijdens het trainen van mijn borts (pec-deck apparaat), mijn SC-gewricht (gewricht dat het sleutelbeen met het borstbeen verbindt) iets uitgerekt, waardoor er speling is onstaan tussen beiden botten. Wat ik opmerklijk vond is dat ik...