Recente inhoud door Wommersom

Heb wat deca gebruikt en winstrol, maar waarschijnlijk in slechte doseringen. Had eerlijk gezegd weinig resultaat, maar ben ook niet erg vertrouwd met deze producten.

Hallo, Een vraagje, wat zou je gebruiken om redelijk wat gedefinieerde spiermassa op te bouwen. Niet zo zeer enorme massa, maar een mooie stevige gevormde spier. Zo weinig mogelijk vochtretentie en vetopname. Alvast bedankt,