Recente inhoud door wouvis

Goededag allemaal, Ik heb al sinds een half jaar behoorlijke RSI-klachten (faseII,), vooral bovenrug en schouderstreek en vraag me af wat ik qua fitness het beste kan doen. Ik doe nu voornamelijk cardio-fitness, maar zou ook graag krachttraining gaan doen. van de artsen krijg je alleen maar...