Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
goeiemiddag,
aangezien ik deze nog niet eerder ben tegen gekomen even de vraag of jullie weten of deze echt is.
heb de security code ingevuld op de site en word bevestigd dat het goed is maar ja een beetje extra zekerheid is nooit weg.
BVD...
inmiddels een paar stats kunnen constateren voor de mensen met interesse
Bp: 2x105 KG
Mp: 4x8x60 KG
DL: 4x5x100 KG
Squad: 4x6x60 KG (ivm gescheurde meniscusschijf)
ja enige wat ik kan zeggen is inderdaad beginnen met op je voeding te letten niet teveel suikers en verkeerde vetten binnen krijgen. en vervang die sultana koekjes gewoon door donkerbrood met vlees denk aan kip of kalkoenvlees
En ga in de sportschool savonds wat aan cardio doen en alvast wat...