Recente inhoud door yodabear

Misschien stomme vraag. Als je brinta neemt in de ochtend, wat kun je er dan het beste bij fl*kkeren? Suiker of Zoetstof? Zonder suiker of zoetstof vind ik het niet te haggelen namelijk. ;)

Bedoel je hier nu mee dat ik beter eerst op massa kan gaan trainen en vervolgens overgaan op droog trainen? Ik heb namelijk net even zitten zoeken op de verschillen daarvan en als dit is wat je bedoeld denk ik dat je helemaal gelijk heb en dat ik dat inderdaad eerst zou willen. :) Op dit...

Ok bedankt voor je uitleg. Ik ben echt nog een totale n00b wat dit allemaal betrefd. Dingen als split schema's enzo zeggen me helemaal niets. Ik heb me dan ook wat voor laten schotelen op de sportschool door 1 van de instructeurs daar die duidelijk niet aan krachttraining doet. Op het moment...

Ik weet niet zo goed waar ik het moet plaatsen dus lijkt dit mij de beste plek gezien het van alles wat is. Ik heb al wat bij elkaar lopen zoeken maar nou niet echt iets gevonden wat echt antwoord geeft op mijn vragen. (waarschijnlijk zoek ik niet goed genoeg, maar hoop toch dat iemand antwoord...