Recente inhoud door Zekrom

2 Zakjes Brinta Wake-Up Banaan 1 Scoop Whey Banana (BF) 400 Mililiter Halfvolle Melk (Lidl) 1 Banaan (Lidl) Dit is wat ik sochtend in de blender gooi :) Voedingswaarden: Kcal: 537,5 Eiwit: 39,7 Khydraat: 75,3 Waarvan Suiker: 51,2 Vet: 8,15

Ik zit nu in de laatste fase van mijn cut en mijn Pre/Post-Workout supplementatie ziet er na de cut zo uit: 45-60 Minuten voor de training: Koolhydraat/Eiwitrijke maaltijd. Direct voor training: 4 BCAA Pure Caps. Tijdens de training: 1 Scoop Muscle Protect. Direct na training: 4 BCAA Pure...